Kandungan kubis merah atau dikenal dengan nama Kol merah juga banyak mengandung manfaat yang baik untuk meredakan sakit pada payudara ibu yang sedang menyusui. Selain itu manfaat kubis merah untuk kesehatan juga dapat memproteksi tubuh dari serangan sel kanker dan gangguan otak.
Manfaat kubis juga dapat dirasakan oleh ibu hamil, pada ibu yang sedang hamil disarankan mengkonsumsi jus kubis/kol beberapa minggu sebelum waktu melahirkan. Hal tersebut bertujuan guna meningkatkan produksi air susu ibu / ASI.
Kandungan kubis ungu/kol ungu yang banyak dijual disupermarket adalah mengandung tinggi anti oksidan yang baik dan sebagai anti peradangan. Kubis ungu atau kol ungu mengandung zat anthocyanin polyphenols yang bermanfaat dalam menurunkan risiko penyakit diabetes, kanker dan serangan jantung.
0 komentar:
Posting Komentar